打完玻尿酸后一般需要3-7天才能游泳，具体时间需根据注射部位恢复情况决定。
玻尿酸注射后会在皮肤组织内形成微小创口，过早接触泳池水可能增加感染风险。泳池中的消毒剂和细菌可能刺激未完全愈合的注射部位，导致红肿或炎症反应。注射后3天内创口处于急性修复期，此时游泳可能影响玻尿酸定型效果。面部注射者需特别注意，水流冲击可能改变填充物分布位置。身体大部位注射后恢复相对较快，但仍需保持注射区域干燥。
若注射后出现持续红肿、淤青或疼痛，建议延长至7天后游泳。高温桑拿或温泉泳池应避免，高温环境会加速玻尿酸代谢。潜水等高压水下活动需等待更长时间，水压变化可能影响填充效果。特殊体质人群如有过敏史或瘢痕体质，建议咨询医生后确定游泳时间。注射后48小时内严格避免沾水，72小时后可进行简单清洁但不宜长时间浸泡。
游泳时应选择水质达标的正规场所，避免剧烈运动导致填充物移位。游泳后及时用清水冲洗注射区域，保持皮肤清洁干燥。若游泳后出现异常肿胀或硬结，应立即停止并就医检查。日常护理需注意防晒，避免高温环境加速玻尿酸分解。建议在医生指导下根据个人恢复情况调整游泳时间，确保注射效果和安全性。
