打完咬肌后需注意避免按摩注射部位、短期内避免剧烈运动、保持注射部位清洁、避免高温环境、观察是否出现不良反应。咬肌注射通常指通过肉毒毒素注射改善咬肌肥大，属于微创医疗美容操作，术后护理直接影响效果与安全性。
注射后4小时内不要平躺或剧烈活动头部，防止药物扩散影响其他肌肉功能。24小时内避免局部按摩、热敷或揉搓，以免加速药物代谢导致效果减弱。一周内禁止进行高温瑜伽、蒸桑拿等可能升高体温的活动，高温环境可能促进肉毒毒素分解。饮食上避免过硬或需反复咀嚼的食物，减少咬肌活动频率有助于延长效果持续时间。
术后可能出现轻微肿胀、淤青或咀嚼无力，通常3-7天自行缓解。若出现吞咽困难、呼吸困难或严重过敏反应需立即就医。注射后2周内避免进行其他面部美容项目，不同美容手段叠加可能增加并发症风险。建议选择正规医疗机构进行操作，使用经国家药品监督管理局批准的注射用A型肉毒毒素制剂。
术后1个月内避免长时间低头或侧睡压迫注射区域，防止药物分布不均。定期随访观察效果，两次注射间隔建议不少于3个月。日常注意防晒避免局部色素沉着，维持阶段可配合轻柔的面部放松按摩。出现效果不对称或持续时间异常缩短时，应及时与主治医生沟通调整治疗方案。
