到牙科洗牙一般是无害的，规范的洗牙操作有助于维护口腔健康。洗牙是清除牙结石和牙菌斑的有效手段，可预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。
洗牙过程中使用的超声波器械或手工器械均经过严格消毒，操作时由专业牙医控制力度，不会损伤牙釉质。部分人群可能在洗牙后出现短暂牙齿敏感或牙龈轻微出血，这与牙结石清除后暴露的牙根面有关，通常1-2天可自行缓解。定期洗牙能有效减少口腔细菌滋生，降低龋齿和口臭发生概率。
极少数情况下，若操作者技术不熟练或消毒不规范，可能造成牙龈损伤或交叉感染。患有严重心脏病、血液病或免疫缺陷疾病者，需提前告知医生评估风险。孕期女性建议选择妊娠中期进行洗牙，避免诱发宫缩。
建议每年进行1-2次专业洗牙，日常配合巴氏刷牙法及牙线清洁。洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可缓解不适。出现持续出血或疼痛需及时复诊。
