点痣的疤被自己弄掉后，可通过局部消毒、外用药物、避免刺激、观察恢复、及时就医等方式处理。这种情况通常由外力摩擦、伤口感染、瘢痕体质、护理不当、继发损伤等原因引起。
1、局部消毒
使用碘伏或生理盐水清洁创面，每日重复进行2-3次。避免使用酒精等刺激性消毒剂。消毒时用棉签单向轻柔擦拭，防止二次损伤。若创面出现渗液或红肿，需增加消毒频次。消毒后保持创面干燥通风，不要覆盖纱布。
2、外用药物
可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，或莫匹罗星软膏预防感染。瘢痕体质者可涂抹硅酮凝胶抑制增生。药物需薄涂于清洁后的创面，不要涂抹过厚。用药期间观察是否出现瘙痒、皮疹等过敏反应。
3、避免刺激
结痂期禁止用手抠抓或强行剥离痂皮。日常避免衣物摩擦创面，睡眠时可采用保护性敷料。恢复期间不要使用化妆品或护肤品接触伤口。外出时做好物理防晒，防止紫外线导致色素沉着。
4、观察恢复
每日检查创面愈合情况，正常恢复过程应呈现粉红色新生表皮。若出现持续红肿、化脓、疼痛加剧或发热，提示可能继发感染。观察2-3周后如未改善，或出现异常增生组织，需立即就医处理。
5、及时就医
当创面直径超过5毫米、深度达真皮层或伴有活动性出血时，应前往皮肤科处理。医生可能采用激光修复或手术清创等方式治疗。合并感染者需进行细菌培养，并根据结果选择阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
恢复期间保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含优质蛋白的鱼类，有助于组织修复。避免辛辣刺激食物和酒精摄入。日常注意保持创面清洁干燥，洗澡时避免长时间浸泡。如出现异常情况应及时复诊，不要自行处理深度创面。瘢痕体质者后续可考虑激光干预改善外观。
