痘痘一般不会变成黑痣，但可能因炎症后色素沉着形成类似黑痣的深色斑点。痘痘与黑痣的成因不同，前者是毛囊皮脂腺的慢性炎症，后者是黑色素细胞聚集形成的良性肿瘤。
痘痘消退后可能遗留暂时性色素沉着，表现为褐色或黑色斑点，尤其在未做好防晒或反复挤压痘痘的情况下更易发生。这种色素沉着通常随着皮肤代谢逐渐淡化，需数月时间恢复。日常需避免抓挠患处，使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品有助于减轻色沉。
极少数情况下，长期反复炎症刺激可能诱发局部黑色素细胞异常增生，但概率极低。若发现原有痘痘部位出现边界不清、颜色不均匀或快速增大的黑色皮损，需警惕黑色素瘤可能。建议及时就医进行皮肤镜或病理检查以明确性质。
保持皮肤清洁，避免高糖高脂饮食，规律作息有助于预防痘痘。出现色素沉着时可选择温和的美白产品，并严格做好防晒。若色沉持续超过半年未消退或伴随瘙痒、脱屑等症状，建议至皮肤科就诊排查其他皮肤疾病。
