额头填充十天后通常仍处于消肿期，但肿胀程度会明显减轻。额头填充术后消肿时间与填充材料、个体代谢差异、术后护理等因素有关。
使用玻尿酸等可吸收材料填充时，术后1-3天为急性肿胀期，伴随轻微淤青和胀痛，此时可通过冰敷缓解。5-7天后肿胀消退过半，填充形态逐渐自然。10天左右大部分患者仅残留轻微肿胀，触摸可能有轻微硬结感，属于正常现象。若采用自体脂肪移植，因存在吸收过程，消肿时间可能延长至2-4周。术后避免压迫填充部位、保持头部抬高睡眠、遵医嘱服用消脱止片等药物，均有助于加速消肿。
若十天后仍存在明显红肿热痛、填充区域皮肤发亮或出现波动感，可能提示感染或血管栓塞等并发症。填充材料移位导致双侧不对称、持续发热超过38摄氏度、视力模糊等症状时，需立即就医处理。糖尿病患者、凝血功能障碍者、瘢痕体质人群的消肿周期通常比常人更长。
术后一个月内避免剧烈运动、高温环境及辛辣刺激性饮食，防止血管扩张加重肿胀。定期复诊让医生评估恢复情况，三个月后填充效果基本稳定。若对形态不满意，可在医生指导下进行微量调整。
