发际线掉的头发一般可以长出来，具体与脱发原因有关。常见原因有生理性脱发、雄激素性脱发、斑秃、营养不良等，可通过调整生活方式或医疗干预促进毛发生长。
生理性脱发通常由压力过大、熬夜或季节性因素导致，毛囊未受损时头发会自然再生。减少烫染频率、避免过度牵拉头发、保证充足睡眠有助于改善。雄激素性脱发与遗传和激素水平相关，表现为发际线后移和头顶稀疏，早期使用米诺地尔搽剂或非那雄胺片可能延缓进展，严重者需考虑毛发移植。斑秃属于自身免疫性疾病，局部可能出现圆形脱发斑，部分患者可自愈，也可遵医嘱使用卤米松乳膏或局部免疫治疗。长期节食、缺铁性贫血等营养不良状态会影响毛囊周期，补充蛋白质、维生素B族及铁剂后头发可能逐渐恢复生长。
若脱发持续超过半年、伴随头皮红肿或家族遗传史，建议尽早就诊皮肤科。日常避免使用高温吹风机紧贴头皮，梳头时选择宽齿木梳减少拉扯。饮食中适量增加三文鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持毛囊健康。
