蜂蜜不能直接去除痘痘，但可能有助于缓解炎症和促进皮肤修复。痘痘通常由毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染或激素波动引起，蜂蜜因其抗菌和抗炎特性可能对轻度炎症有一定辅助作用。
蜂蜜含有过氧化氢、酚类化合物等天然抗菌成分，可能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。其粘稠质地可形成物理屏障减少外界刺激，高渗透压环境不利于细菌生存。未经过滤的天然蜂蜜还含有少量花粉和蜂胶，这些物质可能通过调节免疫反应减轻红肿。对于非化脓性丘疹或闭口粉刺，局部薄涂可能加速消退过程。
化脓性痘痘或结节囊肿型痤疮使用蜂蜜可能加重堵塞。深部感染需要专业抗菌治疗，蜂蜜无法渗透至真皮层发挥作用。糖尿病患者皮肤破损时使用蜂蜜存在感染风险，过敏体质者接触可能诱发接触性皮炎。自行调配的蜂蜜面膜若浓度过高可能反向刺激皮脂腺分泌。
出现持续加重的痘痘应就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。皮肤护理建议选择医用敷料替代食品类外敷，治疗期间保持饮食清淡并避免熬夜。痤疮患者日常清洁可使用含硫磺成分的洁面产品，严重炎症需配合夫西地酸乳膏等外用抗生素。
