古御纤秀贴的减肥效果因人而异，其作用机制主要通过局部刺激促进代谢，但缺乏临床证据支持其有效性。减肥需结合科学饮食与运动，外用产品仅能作为辅助手段。
古御纤秀贴宣称通过透皮吸收成分加速脂肪分解，常见添加物包括辣椒素、咖啡因等可能暂时促进局部血液循环的物质。部分使用者反馈使用后皮肤有温热感，体围可能出现短期变化，但减重效果不明显。此类产品未经过严格临床试验，其宣称的溶脂、排毒等功效缺乏医学依据。需注意部分人群使用后可能出现皮肤过敏、红肿等不良反应。
科学减重应遵循能量负平衡原则，建议每日减少500-750千卡热量摄入，每周进行150分钟以上中等强度运动。对于体重指数超过28或合并代谢性疾病者，可在医生指导下使用奥利司他胶囊等国家批准的减肥药物。长期有效的体重管理需要建立健康生活习惯，避免依赖单一产品。
