刮胡子最好在洗脸后或洗澡后进行，此时皮肤湿润且毛孔张开，能减少刮伤和刺激。
洗脸后或洗澡后皮肤表面水分充足，胡须因吸水软化更容易被剃除，同时温热环境使毛孔扩张，有助于减少剃须时的摩擦阻力。使用温水清洁面部可清除油脂和死皮，避免刀片堵塞。配合剃须膏或凝胶能进一步润滑皮肤，降低刀片与皮肤的直接接触。电动剃须刀适合干剃，手动剃须刀更适合湿剃，根据个人习惯选择工具。剃须时顺毛发生长方向刮可减少倒刺和毛囊炎风险，但需注意颈部等毛发走向复杂的区域。剃须后立即用冷水冲洗可收缩毛孔，涂抹须后水或保湿乳液能舒缓皮肤。避免在运动后或出汗时剃须，汗液中的盐分可能刺激微小伤口。皮肤敏感者建议选用无酒精配方的剃须产品，并定期更换刀片。
剃须频率应根据毛发生长速度调整，过度剃刮可能引发假性毛囊炎。日常须保持剃须工具清洁干燥，避免细菌滋生。饮食中适量补充锌和维生素B族有助于维持皮肤屏障功能。若出现持续红肿或皮疹，应暂停剃须并咨询皮肤科医生。
