光子嫩肤第三天一般可以正常护肤，但需避免使用刺激性护肤品。光子嫩肤是一种利用强脉冲光改善皮肤问题的美容技术，术后皮肤可能处于轻微敏感状态。
光子嫩肤后24-48小时内皮肤可能出现短暂红肿、发热反应，此时建议仅用医用冷敷贴或温和的医用修复敷料。第三天多数人皮肤屏障已初步恢复，可使用成分简单的保湿霜、防晒霜等基础护肤品，但需避开含酒精、水杨酸、视黄醇等刺激性成分的产品。清洁时建议用温水轻柔冲洗，避免摩擦或使用去角质类工具。
若术后出现持续红斑、水疱或灼痛感，应暂停所有护肤品并联系医生。部分人因皮肤修复能力差异或治疗能量较高，可能需延长修复期至5-7天，期间仅使用医生指定的医用敷料。敏感肌或既往有皮肤炎症史者更需谨慎观察皮肤状态。
术后1周内须严格防晒，优先选择物理防晒方式如遮阳帽，配合SPF30以上的温和防晒霜。避免蒸桑拿、剧烈运动等可能加重皮肤充血的行为。建议治疗后1个月内定期回访医生，根据皮肤恢复情况逐步恢复功效型护肤品如美白精华。
