光子嫩肤后一般是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有优质蛋白有助于皮肤修复，但需避免过量食用或过敏情况。
光子嫩肤属于非侵入性光疗项目，术后皮肤可能出现短暂红肿或干燥。鸡蛋中的卵磷脂和维生素A能促进表皮细胞再生，蛋白质可为胶原合成提供原料。每日摄入1-2个鸡蛋较为适宜，建议选择水煮或蒸蛋等低油烹饪方式。术后恢复期需保持饮食清淡，鸡蛋可与西蓝花等富含维生素C的蔬菜搭配食用。
少数对鸡蛋过敏者可能出现皮肤瘙痒或荨麻疹，这类人群应禁止食用。既往有湿疹或特应性皮炎病史者需谨慎尝试，首次食用建议少量测试。若进食鸡蛋后出现术区灼热感加重或异常红斑，应立即停止摄入并用冷毛巾湿敷。术后3天内避免食用溏心蛋等半熟蛋类，防止沙门氏菌感染风险。
光子嫩肤后应做好防晒护理，避免食用辛辣刺激食物。鸡蛋作为常见营养源可正常食用，但需结合个体耐受性调整。如出现持续皮肤不适或过敏反应，建议及时联系主治医师评估处理。
