海藻本身含有多种矿物质和抗氧化成分，但单独使用美白祛斑效果有限，建议搭配维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分协同作用。海藻提取物可通过抑制黑色素生成、促进角质代谢等机制改善肤色，但需长期坚持使用。
维生素C是经典的美白成分，能还原已形成的黑色素并阻断酪氨酸酶活性。海藻面膜中添加左旋维生素C粉末可增强渗透性，建议选择浓度5%-10%的产品，每周使用2-3次。需注意维生素C遇光易氧化，调配后应立即使用。熊果苷作为天然酪氨酸酶抑制剂，与海藻多糖结合能减少紫外线引起的色素沉着。使用含1%-2%熊果苷的海藻凝胶时，建议夜间涂抹并配合防晒。烟酰胺通过阻断黑色素转运发挥作用，3%-5%浓度的烟酰胺精华与海藻泥混合敷面，可改善黄褐斑和痘印。珍珠粉富含氨基酸和微量元素，与海藻胶调匀后敷脸能提亮肤色，但敏感肌需先测试耐受性。甘草提取物中的光甘草定具有抗炎美白双重功效，可选用含该成分的海藻类成品面膜。
日常需加强防晒避免紫外线刺激黑色素再生，建议选择SPF30以上、PA+++的防晒产品。多食用富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，补充胶原蛋白促进皮肤修复。皮肤屏障受损者应避免频繁使用酸性成分，出现红肿刺痛需立即停用并咨询皮肤科医生。美白护理需持续3-6个月才能显现效果，期间注意观察皮肤耐受性。
