红肿痘痘可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式去除。红肿痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食刺激等因素有关。
1、日常护理
每日用温水清洁面部，避免使用刺激性强的洗面奶。选择含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢，减少毛孔堵塞。避免用手挤压痘痘，防止感染加重。注意防晒，紫外线可能加重炎症反应。保持规律作息有助于调节皮脂分泌。
2、外用药物
维A酸乳膏可调节毛囊角化，减轻炎症反应。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌作用，适用于痤疮丙酸杆菌感染引起的红肿痘痘。克林霉素磷酸酯凝胶能抑制细菌繁殖，缓解局部红肿。使用前需清洁患处，薄涂于痘痘表面。部分药物可能引起皮肤干燥，需配合保湿产品使用。
3、口服药物
多西环素片适用于中重度炎症性痘痘，通过抑制细菌生长减轻红肿。异维A酸软胶囊可调节皮脂分泌，改善毛囊角化异常。螺内酯片可用于女性激素水平异常导致的痘痘。口服药物需在医生指导下使用，部分药物可能引起胃肠道不适或光敏反应。用药期间需定期复查肝功能。
4、物理治疗
红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。光动力疗法可选择性破坏皮脂腺，减少皮脂分泌。果酸换肤能促进角质脱落，改善毛囊堵塞。这些治疗需在专业机构进行，治疗前后需做好皮肤防护。部分敏感肌肤可能出现短暂性红斑或脱屑。
5、中医调理
枇杷清肺饮可清热凉血，适用于肺胃热盛型痘痘。当归苦参丸能活血化瘀，改善气血不畅引起的痘痘。针灸治疗通过刺激特定穴位调节内分泌功能。中药面膜外敷可消炎杀菌，减轻局部红肿。中医调理需辨证施治，不同体质适用不同方剂。
保持饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌。适量补充维生素和锌元素可增强皮肤修复能力。避免熬夜和压力过大，这些因素可能加重内分泌紊乱。选择透气性好的化妆品，避免堵塞毛孔。若痘痘持续不消退或伴有明显疼痛，建议及时就医进行专业治疗。日常注意保持规律作息和良好心态，有助于预防痘痘反复发作。
