后背痘印黑色素沉淀可通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式改善，主要方法有外用维A酸乳膏、氢醌乳膏、积雪苷霜软膏，激光治疗，严格防晒。
1、外用维A酸乳膏
维A酸乳膏能调节表皮细胞分化，抑制黑色素形成，适用于炎症后色素沉着。使用时需薄涂于痘印处，避免接触正常皮肤。可能出现局部刺激反应，建议夜间使用并配合保湿产品。该药物对痤疮后遗留的褐色印痕效果较好，但需坚持使用数周至数月。
2、氢醌乳膏
氢醌乳膏是经典的皮肤褪色剂，通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成。使用时需点涂于色沉部位，每日1-2次。可能出现皮肤灼热感或接触性皮炎，建议先小面积试用。对顽固性黑褐色痘印效果显著，但连续使用不宜超过3个月。
3、积雪苷霜软膏
积雪苷霜软膏含积雪草总苷，能促进创伤修复并抑制异常色素沉积。适用于红色或浅褐色新生痘印，可减轻炎症后红斑及预防色沉加重。使用时需轻柔按摩至吸收，每日2-3次。该药物性质温和，适合敏感肌肤使用。
4、激光治疗
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，对形成时间较长的深色痘印效果较好。治疗时会有轻微刺痛感，术后可能出现暂时性红斑或结痂。需进行3-5次治疗，间隔4-6周。激光治疗后需加强防晒，避免色素沉着反弹。
5、严格防晒
紫外线会刺激黑色素细胞活性，加重色素沉着。日常应选用SPF30以上、PA+++的防晒霜，外出时每2-3小时补涂。穿着透气防晒衣物，避免正午阳光直射。防晒需持续进行，即使阴天或冬季也不可松懈。
改善后背痘印需坚持综合管理，治疗期间避免搔抓或摩擦患处，穿着宽松棉质衣物减少刺激。每日清洁时使用温和沐浴露，水温不宜过高。可适当补充维生素C和维生素E，有助于抑制黑色素生成。若色沉面积较大或伴随其他皮肤问题，建议及时至皮肤科就诊评估。
