后脑掉头发可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。后脑掉头发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、毛囊炎、雄激素性脱发等原因有关。
1、调整饮食
后脑掉头发可能与营养不良有关，平时可以适量吃黑芝麻、核桃、菠菜等食物，能够补充身体所需要的营养，有助于改善脱发的情况。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。
2、改善生活习惯
平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。还要避免过度紧张和焦虑，保持愉悦的心情。洗头时避免使用刺激性强的洗发水，洗完头后可以使用吹风机吹干头发。
3、药物治疗
如果是毛囊炎引起的，可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。如果是雄激素性脱发引起的，可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。
4、激光治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者可以到正规医院通过激光治疗的方式进行改善，能够促进毛囊的血液循环，刺激毛囊的生长，从而改善脱发的情况。
5、植发手术
如果脱发的情况比较严重，患者可以到正规医院通过植发手术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊移植到脱发的部位，从而达到改善脱发的效果。
后脑掉头发的患者平时要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水。还要注意合理饮食，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善脱发的情况。如果脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
