狐臭可通过局部清洁、外用药物、物理治疗、注射治疗、手术治疗等方式有效改善。狐臭通常由遗传因素、大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等原因引起。
1、局部清洁
每日用温水和中性肥皂清洗腋下，保持皮肤干燥。可选择含三氯生或氯己定的抗菌洗剂，减少皮肤表面细菌数量。清洗后及时擦干，避免汗液滞留。穿透气棉质衣物有助于汗液蒸发，减轻异味。
2、外用药物
遵医嘱使用氯化铝溶液可抑制汗腺分泌，常见剂型包括氯化铝酊剂、氯化铝喷雾。含抗生素的莫匹罗星软膏能抑制细菌繁殖。乌洛托品溶液可通过甲醛释放中和异味分子。使用前需清洁皮肤，避免接触破损处。
3、物理治疗
微波治疗通过热能选择性破坏大汗腺，需多次疗程。激光治疗利用光热效应减少腺体活性，常见有Nd：YAG激光。高频电针可精准凝固腺体组织。物理治疗后可能出现暂时性红肿，需避免剧烈运动。
4、注射治疗
A型肉毒毒素注射可阻断神经对汗腺的调控，效果维持6-8个月。需由专业医生操作，注射后24小时内避免按压。可能出现短暂肌无力或注射部位淤青。不适合妊娠期或神经肌肉疾病患者。
5、手术治疗
大汗腺切除术适用于重度顽固性狐臭，通过腋窝切口直接去除腺体组织。小切口搔刮术创伤较小但可能复发。术后需加压包扎，限制上肢活动2周。可能出现血肿、瘢痕增生等并发症。
狐臭患者应避免辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜等可能加重体味。选择吸汗性好的衣物并及时更换，运动后尽快清洁。腋毛定期修剪可减少细菌滋生。若异味伴随红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医。长期未改善者可咨询皮肤科医生制定个性化方案，避免自行使用强效止汗剂损伤皮肤屏障。
