胡子一般1-3天刮一次，具体频率需根据毛发生长速度、皮肤敏感度及个人需求调整。
胡须生长速度受遗传、激素水平等因素影响，多数男性每日生长约0.4毫米。毛发粗硬者可能需每日清洁剃刮以避免刺痒感，而细软胡须者可间隔2-3天处理。使用手动剃须刀时，频繁剃刮可能刺激皮肤屏障，引发毛囊炎或须部假性毛囊炎，表现为红肿丘疹或脓疱。电动剃须刀对表皮摩擦较小，适合皮肤敏感人群每日使用。职业形象要求严格的从业者如商务人士，通常需要维持面部光洁，可能选择早晨剃须。若剃须后出现明显灼痛、脱屑，可间隔1天待角质层修复。
建议根据胡须状态选择剃须工具，剃前用温水软化毛囊，顺毛流方向刮除。剃后须及时涂抹含神经酰胺或泛醇的舒缓乳液，减少皮肤屏障损伤。若反复出现剃须后红斑或感染，可咨询皮肤科医生评估是否合并脂溢性皮炎等基础疾病。
