怀孕期间一般不建议祛斑，特殊情况下可在医生指导下进行温和护理。妊娠期黄褐斑多与激素变化有关，多数会在产后自行消退。
孕期皮肤黑色素细胞活性增强是正常生理现象，雌激素和孕激素水平升高会刺激酪氨酸酶活性，导致面部出现对称性褐色斑块。此时皮肤屏障功能较脆弱，使用祛斑产品可能增加过敏风险，部分美白成分如氢醌、维A酸等可能透过胎盘影响胎儿发育。日常可采取物理防晒措施，选择SPF30以上的孕妇专用防晒霜，外出时配合遮阳帽等硬防晒，避免紫外线加重色素沉着。
若出现快速扩散的异常色斑或伴随瘙痒等症状，需排除妊娠期特异性皮肤病。皮肤科医生可能会建议使用含维生素C衍生物、甘草提取物等安全成分的护肤品，但禁用激光、化学剥脱等侵入性治疗。产后6个月若色斑未消退，可考虑果酸焕肤等温和手段，哺乳期仍须避免使用水杨酸等可能进入乳汁的成分。
孕期应保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素，避免摄入光敏性食物如芹菜、柠檬等。保持皮肤清洁湿润，选择无香料无酒精的保湿产品，避免用力揉搓面部。出现任何皮肤问题应及时咨询产科及皮肤科医生，不可自行使用祛斑产品或偏方。
