怀孕牙龈肿痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、冷敷缓解、遵医嘱使用药物、及时就医等方式治疗。怀孕牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、营养缺乏、妊娠期龈瘤等原因引起。
1、调整饮食
怀孕期间牙龈肿痛时，应避免食用辛辣刺激、过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。可以适量食用富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西蓝花等，有助于增强牙龈抵抗力。饮食宜清淡易消化，避免加重牙龈炎症。
2、保持口腔卫生
孕妇需坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈。饭后用温盐水漱口，有助于减少口腔细菌滋生。建议使用牙线辅助清洁牙缝，但动作要轻柔，避免损伤肿胀的牙龈。定期更换牙刷，防止细菌滋生。
3、冷敷缓解
对于急性牙龈肿痛，可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀部位5-10分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷能帮助收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。注意不要直接将冰块接触皮肤，避免冻伤。冷敷后可用温水漱口保持口腔清洁。
4、遵医嘱使用药物
若牙龈肿痛严重，可在医生指导下使用对胎儿安全的药物，如复方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹或头孢克洛分散片等抗生素。严禁自行服用止痛药或抗生素。使用药物前需明确告知医生怀孕情况，严格遵循医嘱用药。
5、及时就医
当牙龈肿痛伴随发热、明显出血或影响进食时，应及时到口腔科就诊。妊娠期龈瘤或严重牙龈炎可能需要专业治疗。就医时需告知怀孕周数，医生会根据情况选择安全的治疗方案，如超声波洁牙或必要时的牙龈小手术。
怀孕期间牙龈健康需要特别关注，除上述措施外，建议定期进行口腔检查，每天使用含氟牙膏刷牙两次，避免吸烟饮酒。保持充足睡眠和适度运动有助于增强免疫力。如发现牙龈出血、肿胀持续不缓解，应及时就医，避免延误治疗影响母婴健康。孕期口腔护理应成为产前保健的重要部分。
