鸡蛋清洗脸一般可以帮助清洁皮肤、收缩毛孔，但可能引起过敏或堵塞毛孔。鸡蛋清含有蛋白质、维生素等成分，可能对皮肤有一定益处，但需根据个人肤质谨慎使用。
鸡蛋清中的蛋白质可能帮助暂时紧致皮肤，其黏性特质可吸附部分面部油脂和污垢，起到物理清洁作用。卵黏蛋白成分可能形成薄膜覆盖皮肤表面，视觉上让毛孔显得细小。部分人群使用后感觉皮肤短暂光滑，这与蛋白质的收敛特性有关。但需注意未经灭菌的蛋清可能携带沙门氏菌，直接接触面部存在感染风险。
鸡蛋清的分子结构较大，难以被皮肤直接吸收，长期使用可能造成毛囊口蛋白质堆积。对于角质层薄或敏感肌人群，蛋清中的溶菌酶可能破坏皮肤屏障引发刺痛。油性肤质过度使用可能因蛋白质残留导致闭口粉刺。部分人会对卵白蛋白产生过敏反应，出现红肿瘙痒等接触性皮炎症状。
使用鸡蛋清洗脸前需在耳后做过敏测试，避免与破损皮肤接触。建议控制使用频率，每周不超过两次，敷面时间限制在5分钟内。清洁后应立即用温水彻底冲洗，配合基础保湿产品维护皮肤屏障。若出现持续发红脱屑应停用并就诊皮肤科。日常护肤更推荐选择成分稳定的专业洁面产品，鸡蛋清可作为偶尔辅助护理手段。
