激光点痣后可通过保持创面干燥、避免阳光直射、禁止抓挠、合理饮食、定期复查等方式护理。激光点痣是利用激光能量破坏痣细胞，术后护理对恢复效果至关重要。
1、保持创面干燥
术后3天内避免沾水，防止创面感染。洗脸时可用湿毛巾避开治疗区域擦拭，洗澡建议使用防水敷料保护。若敷料被污染需及时更换，更换前用医用碘伏消毒创面。结痂前禁止使用化妆品或护肤品接触伤口。
2、避免阳光直射
术后3个月内需严格防晒，紫外线可能刺激黑色素沉淀导致色沉。外出应佩戴宽檐帽、口罩，选择SPF30以上物理防晒霜。治疗后1周内避免剧烈运动，减少出汗对创面的刺激。
3、禁止抓挠
结痂期可能出现轻微瘙痒，强行剥脱痂皮易留疤痕。自然脱痂需7-10天，脱落后新生皮肤呈粉红色，可涂抹医用硅酮凝胶抑制增生。若出现红肿渗液等感染征兆，应立即就医处理。
4、合理饮食
恢复期忌食辛辣刺激、海鲜等发物，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。推荐食用西蓝花、猕猴桃、鸡蛋等食物，避免饮酒及含咖啡因饮品。吸烟者需戒烟2周以上，尼古丁会影响血液循环。
5、定期复查
术后1周、1个月需复诊观察恢复情况，深层次痣可能需要二次治疗。治疗后6个月内出现痣复发、边缘模糊等异常，应及时进行皮肤镜复查。特殊体质者可能产生瘢痕增生，需提前告知医生评估风险。
激光点痣后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，睡眠时垫高枕头减轻面部水肿。恢复期出现轻微刺痛属正常现象，若疼痛持续加重或伴随发热需警惕感染。术后3-6个月为最终效果观察期，期间做好皮肤保湿与屏障修复，避免使用含酒精、果酸的护肤品。治疗区域完全愈合前禁止游泳、桑拿等高温高湿环境活动。
