激光祛斑选择医院或美容院需根据皮肤状况和需求决定，医疗需求优先选医院，美容需求可考虑正规美容院。
医院皮肤科或整形科通常配备专业医疗团队和医用级激光设备，适合存在黄褐斑、太田痣等复杂色素问题或伴随皮肤疾病的患者。医生会根据斑的类型选择调Q激光、皮秒激光等设备，操作前评估皮肤屏障功能，术后提供抗感染和修复方案。美容院多采用非剥脱性激光或强脉冲光，针对晒斑、雀斑等浅表色斑，环境更注重舒适性但需确认机构具备医疗美容资质。医院治疗可能伴随轻微结痂和红肿，恢复期需严格防晒；美容院操作后常见暂时性泛红，护理流程相对简化。
医院治疗可能产生500-3000元单次费用，疗程次数与色斑深度相关；美容院常推出2000-10000元套餐，但需警惕低价陷阱。两类机构均存在操作不当导致色沉或灼伤的风险，医院应急处理能力更强。美容院使用的opt、黑脸娃娃等项目实质属于光学美容而非严格激光治疗，效果维持时间较短。
建议首次祛斑者优先到医院进行VISIA检测明确斑种，术后使用医用冷敷贴和传明酸精华。选择美容院时应查验仪器CFDA认证及操作者美容主诊医师资质，避免在敏感期进行果酸焕肤等叠加项目。无论何种机构，治疗后均需连续使用SPF50+防晒霜3个月，避免使用含酒精、香精的护肤品。
