激光去雀斑在冬季进行通常更合适，但夏季也可在严格防晒条件下操作。冬季紫外线较弱且皮肤修复环境更稳定，夏季则需加强术后防护避免色素沉着。
冬季气温较低且日照时间短，紫外线强度显著减弱，此时进行激光治疗可降低术后光敏反应风险。皮肤在低温环境下代谢相对减缓，有利于减少治疗后的炎性反应，同时冬季衣物遮盖面积大，能有效保护治疗部位免受外界刺激。术后护理需注重保湿修复，使用医用敷料或温和护肤品帮助屏障恢复，室内外均需涂抹防晒指数30以上的物理防晒霜。
夏季实施激光去雀斑需建立更严密的防护体系。高温高湿环境可能延长创面愈合时间，强紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃度，必须采取硬防晒结合防晒霜的双重防护。治疗前后两周需避免暴晒，术后即刻使用冰敷镇静，选择夜间凉爽时段进行治疗可降低感染概率。特殊人群如孕妇或光敏体质者应优先选择冬季治疗。
无论季节选择都需在专业医师评估后制定个性化方案，术后严格遵循避光、保湿、抗炎三原则。治疗间隔应控制在3-6个月，期间避免使用刺激性化妆品，发现异常色素沉着需及时复诊。搭配口服维生素C或氨甲环酸片可辅助预防反黑，但须在医生指导下使用。
