激光去痣和冷冻去痣的效果需根据痣的类型、大小及患者皮肤状况选择，激光适用于较小、浅表的色素痣，冷冻更适合凸起或较深的痣。
激光去痣利用高能量光束精准分解色素颗粒，对周围组织损伤小，恢复期短，术后可能出现短暂红肿但极少留疤。冷冻去痣通过液氮低温破坏痣细胞，操作简单但可能需多次治疗，深层痣清除效果更彻底，但恢复期较长且可能伴随水疱或色素沉着。两种方式均能有效去除良性痣，激光对平整痣的即刻效果更优，冷冻对凸起痣的长期清除率更高。
激光治疗对皮肤细腻度要求较高，术后需严格防晒以避免反黑。冷冻治疗可能引起局部皮肤敏感，需注意创面护理防止感染。特殊体质如瘢痕体质者应谨慎选择，直径超过5毫米或形态异常的痣需先病理检查排除恶变风险。
建议术前由专业医生评估痣的性质和皮肤条件，术后保持创面清洁干燥，避免抓挠或接触刺激性物质。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤修复，恢复期间暂停使用含酒精或酸类护肤品。
