挤密密麻麻的大黑头可能引发感染或留下疤痕，通常不建议自行挤压。黑头主要是由皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，经氧化后形成，常见于鼻翼、额头等部位。
黑头属于开放性粉刺，当毛孔被皮脂、角质细胞堵塞后，暴露在空气中的部分会氧化变黑。频繁用手挤压可能导致细菌侵入毛囊，诱发红肿、疼痛等毛囊炎症状。挤压力度不当还可能损伤真皮层，形成难以消退的色素沉着或凹陷性瘢痕。部分人群挤压后会出现毛孔粗大问题，反而加重皮肤外观问题。对于顽固性黑头，反复挤压可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成恶性循环。
若黑头伴随明显红肿、脓液渗出或发热，可能已继发细菌感染，需警惕疖肿或蜂窝织炎等皮肤疾病。特殊体质人群挤压后可能出现蟹足肿等异常瘢痕增生。糖尿病患者、免疫功能低下者挤压黑头后感染风险显著增加，可能出现扩散性感染。使用不洁工具挤压可能传播传染性软疣等病毒性皮肤病。某些凝血功能障碍患者挤压后可能出现难以止血的情况。
建议通过温和清洁、控油护肤品等科学方式改善黑头问题。可选用含低浓度水杨酸或杏仁酸的护肤品帮助溶解角质，使用吸附型清洁面膜辅助清除表层黑头。日常需避免使用厚重油性化妆品，注意防晒以防色素沉着。若黑头数量多、范围广或伴随炎症，应至皮肤科就诊，专业医生可能采用粉刺挤压术、化学换肤或光动力治疗等医疗手段。保持规律作息和低糖饮食有助于减少皮脂过度分泌。
