假体隆胸和自体脂肪填充各有优势，选择需根据个人需求、身体条件及预期效果决定。假体隆胸适合希望显著增大罩杯且皮肤张力较好的人群，自体脂肪填充更适合追求自然微调、同时有足够脂肪供区的求美者。
假体隆胸能实现更明显的胸部增大效果，且一次手术即可达到稳定形态，假体材质安全稳定，术后触感接近真实组织。自体脂肪填充利用自身脂肪移植，无排异反应，术后手感自然柔软，同时可改善腰腹或大腿等部位的脂肪堆积问题。两种方式均能改善胸型，但假体隆胸对皮肤松弛度要求较高，而脂肪填充需考虑脂肪存活率对最终效果的影响。
假体隆胸可能出现包膜挛缩、假体移位等并发症，需定期复查或更换假体。自体脂肪填充存在脂肪吸收不均、结节钙化等风险，部分患者需二次填充。假体隆胸术后恢复期较短但切口可见，脂肪填充创伤分散但恢复期较长。两者均需避免剧烈运动，假体隆胸者需注意避免胸部撞击，脂肪填充者需穿戴塑身衣促进脂肪定型。
术前需充分评估自身健康状况，假体隆胸禁忌症包括乳腺疾病未控制、免疫功能异常等，脂肪填充不适用于体脂率过低者。建议选择正规医疗机构，由专业医生根据个体情况制定方案。术后遵循医嘱护理，定期复查，保持健康生活习惯有助于维持效果。饮食上注意补充优质蛋白和维生素，避免吸烟饮酒影响恢复。
