假体隆胸术后两个月平躺时感觉较硬，可能与包膜挛缩、假体移位或组织水肿有关，可通过按摩、热敷、药物治疗或手术修复等方式改善。建议及时就医评估。
假体隆胸术后早期出现局部发硬属于常见现象，多与组织修复过程中的纤维包裹有关。术后1-3个月是包膜形成的关键期，此时假体周围会逐渐形成纤维组织包膜。正常包膜应保持柔软弹性，若过度增生会导致触感变硬。平躺时因重力作用使假体与胸壁接触更紧密，可能加重硬物感。日常可进行轻柔的乳房按摩，沿顺时针方向环形按压，每次5-10分钟，每日2-3次，有助于保持包膜柔软。热敷温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，促进局部血液循环。
若硬结持续加重伴疼痛、假体轮廓变形，需警惕包膜挛缩。临床根据Baker分级标准评估严重程度，III-IV级挛缩可能需手术干预。医生可能建议口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解炎症，或注射曲安奈德注射液抑制纤维增生。对于顽固性挛缩，需手术切除包膜或更换假体。术后应避免剧烈运动、穿戴专用塑形内衣，睡眠时保持半卧位减轻压力。定期复查超声检查假体位置，术后6个月内避免俯卧睡姿。
术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免提重物及上肢剧烈活动。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，适量增加维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。穿着无钢圈支撑内衣避免压迫，睡眠时可用枕头垫高背部减轻假体压力。如出现发热、持续疼痛或假体移位等异常情况，须立即就诊。严格遵循医嘱进行术后护理，多数患者3-6个月后硬度会逐渐改善。
