减肥可遵医嘱使用决明子、荷叶、山楂、茯苓、泽泻等中药配方辅助调理。中药减肥需结合个体体质辨证施治，避免自行盲目用药。
一、决明子
决明子具有润肠通便、清肝明目的功效，其含有的蒽醌类成分可促进肠道蠕动，适用于胃肠积热型肥胖。常与山楂配伍使用，但脾胃虚寒者可能出现腹泻，需配伍白术等健脾药物。临床常用决明子茶或决明子胶囊。
二、荷叶
荷叶碱能抑制脂肪吸收并促进脂质代谢，对痰湿型肥胖效果显著。多制成荷叶茶或与山楂配伍，但低血压患者慎用。研究显示荷叶提取物可降低血清甘油三酯水平，需配合有氧运动增强效果。
三、山楂
山楂所含黄酮类物质能加速脂肪分解，特别适合食积型肥胖。常与决明子、陈皮配伍制成山楂减肥颗粒，胃酸过多者应减量使用。山楂提取物可调节脂蛋白代谢酶活性，建议餐后服用。
四、茯苓
茯苓通过利水渗湿改善水肿型肥胖，其多糖成分可调节肠道菌群。多与白术配伍制成茯苓减肥丸，阴虚津亏者需配伍滋阴药物。现代研究证实茯苓能减少内脏脂肪沉积。
五、泽泻
泽泻中的三萜类化合物具有利尿降脂作用，适用于水湿停滞型肥胖。常与茯苓配伍使用，肾虚精滑者禁用。泽泻提取物可抑制脂肪细胞分化，临床多用泽泻降脂片。
中药减肥需坚持1-3个月方能见效，期间应配合低脂高纤维饮食，每日保持30分钟以上快走或游泳等有氧运动。服药期间出现恶心、腹泻等不良反应应立即停用并咨询中医师。建议每周监测体脂率变化，避免过度依赖药物，建立科学饮食运动习惯才是长期维持体重的关键。特殊人群如孕妇、糖尿病患者须在医师指导下调整配方。
