结节性痘痘可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式去除。结节性痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为红色硬结、疼痛等症状。
1、药物治疗
结节性痘痘可在医生指导下使用外用或口服药物治疗。外用药物如阿达帕林凝胶可调节毛囊角化，夫西地酸乳膏能抑制细菌感染。口服药物如盐酸多西环素片具有抗炎作用，异维A酸软胶囊可减少皮脂分泌。用药期间需避免日光暴晒，孕妇禁用维A酸类药物。
2、物理治疗
红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。光动力疗法结合药物与光照，对顽固性结节效果较好。炎症明显的结节可考虑局部注射糖皮质激素，但需严格控制剂量和频次，防止皮肤萎缩等副作用。
3、生活护理
每日用温水清洁面部2次，选择温和的氨基酸类洁面产品。避免用手挤压痘痘，防止感染扩散和瘢痕形成。保证充足睡眠，减少熬夜，有助于调节内分泌平衡。外出时做好防晒，紫外线会加重炎症后色素沉着。
4、饮食调整
限制高糖高脂食物摄入，如奶茶、蛋糕等可能刺激皮脂分泌。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果等食物。每日饮水1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。乳制品摄入量较大者建议暂时减少牛奶饮用。
5、压力管理
长期精神紧张会通过神经内分泌途径加重痘痘。可通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力。每周进行3-4次30分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。建立规律作息时间表，避免情绪剧烈波动。
结节性痘痘护理期间需保持耐心，通常需要4-8周才能观察到明显改善。避免自行购买强效祛痘产品使用，不当处理可能导致皮肤屏障受损。若结节反复发作或伴有发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊排查其他疾病可能。日常注意枕巾毛巾定期消毒更换，减少细菌滋生机会。
