泪沟脂肪粒可通过局部热敷、激光治疗、药物治疗、针挑清除、手术切除等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤损伤修复过度、遗传因素、化妆品使用不当、内分泌失调等原因引起。
1、局部热敷
适用于早期较小的脂肪粒。用40-45℃温水浸湿毛巾敷于泪沟处，每日2次可促进皮脂软化排出。热敷后配合维生素E乳膏轻柔按摩，有助于加速代谢。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后需及时保湿。
2、激光治疗
二氧化碳激光或铒激光能精准汽化表皮层脂肪粒。治疗时可能伴随轻微灼痛感，术后会出现结痂，7-10天痂皮脱落。需注意术后避免阳光直射，遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶预防色素沉着。该方法对3毫米以下的脂肪粒效果显著。
3、药物治疗
维A酸乳膏可调节角质代谢，每晚洁面后薄涂于患处。阿达帕林凝胶能抑制皮脂腺导管角化，需避光使用。对于继发感染的脂肪粒，可短期外用莫匹罗星软膏。药物使用期间可能出现脱屑、红斑等反应，应严格遵循医嘱。
4、针挑清除
由专业医护人员用消毒针头挑破表皮排出内容物。操作前需用碘伏消毒，术后涂抹夫西地酸乳膏预防感染。该方法适合数量少、位置浅表的脂肪粒，自行操作易导致瘢痕或感染。治疗后24小时内避免沾水。
5、手术切除
针对直径超过5毫米的顽固性脂肪粒，可在局麻下行梭形切口切除。术后5-7天拆线，可能遗留线性瘢痕。需选择正规医疗机构操作，术前排除凝血功能障碍。合并痤疮或皮炎者需先控制原发病。
日常需选用无油配方的眼周护肤品，避免过度摩擦或拉扯皮肤。注意防晒以减少色素沉着风险，保持规律作息调节内分泌。若脂肪粒反复发作或伴随红肿疼痛，应及时至皮肤科就诊排查代谢性疾病。治疗期间暂停使用含酒精、香精的化妆品，饮食上减少高糖高脂摄入。
