茯苓对脱发可能有一定辅助改善作用，但无法替代正规治疗。脱发通常由遗传、内分泌失调、营养不良或头皮炎症等因素引起，需根据具体病因采取针对性措施。
茯苓含有三萜类化合物和多糖成分，有助于调节免疫功能、促进头皮微循环。动物实验显示其提取物可能延缓毛囊退化周期，但临床证据尚不充分。对于压力性脱发或轻度脂溢性脱发，茯苓煮水代茶饮或与黑豆配伍食用，可能通过健脾利湿作用减少头皮油脂分泌。
病理性脱发如雄激素性脱发需结合米诺地尔酊、非那雄胺片等药物干预，斑秃可能需要醋酸曲安奈德注射液局部封闭治疗。真菌感染引起的脱发需联用酮康唑洗剂，甲状腺功能异常导致的脱发需先纠正原发病。茯苓在此类情况中仅能作为辅助调理手段。
日常可配合使用含侧柏叶提取物的防脱洗发露，避免过度烫染头发。保证摄入足量优质蛋白和锌元素，规律作息减轻精神压力。若脱发量每日超过100根或出现斑片状脱发区，建议及时到皮肤科进行毛囊镜检查和激素水平检测。
