脸部一侧饱满一侧凹陷可能与单侧咀嚼习惯、面部肌肉发育异常、贝尔面瘫、脂肪分布不均、颌骨发育不对称等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。
1、单侧咀嚼习惯
长期偏侧咀嚼会导致咀嚼肌肥大的一侧显得饱满，而对侧因肌肉萎缩出现凹陷。患者可能伴有颞下颌关节弹响或疼痛。改善措施包括双侧交替咀嚼软质食物，配合热敷缓解肌肉紧张。若存在龋齿或咬合问题需口腔科治疗，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物控制炎症。
2、面部肌肉发育异常
先天性面肌发育不良或外伤后肌肉萎缩可导致面部不对称。表现为静态时患侧鼻唇沟变浅，动态表情时差异更明显。轻度可通过面部按摩和表情肌训练改善，严重者需考虑透明质酸填充或自体脂肪移植。神经损伤患者可能需要甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。
3、贝尔面瘫
特发性面神经炎会引起患侧面肌瘫痪，表现为额纹消失、眼睑闭合不全及口角下垂。急性期需使用泼尼松片抗炎，配合更昔洛韦胶囊抗病毒治疗。恢复期可采用针灸和低频电刺激，超过3个月未恢复者需评估神经减压手术必要性。
4、脂肪分布不均
局部脂肪代谢异常或创伤后脂肪萎缩会造成面部轮廓不对称。可能伴随皮肤凹陷处色素沉着。可通过自体脂肪移植矫正，术后需避免压迫移植区。日常注意防晒，必要时使用复方肝素钠尿囊素凝胶改善瘢痕。
5、颌骨发育不对称
先天性半侧颌骨肥大或外伤后骨愈合不良会导致骨骼性不对称。常伴有咬合紊乱和颏部偏斜。轻度可通过正畸掩饰治疗，重度需正颌手术联合颏成形术矫正。术前需拍摄三维CT评估骨量差异。
日常应注意保持双侧均衡咀嚼习惯，避免长期侧卧压迫面部。进行面部肌肉训练时可对照镜子做鼓腮、呲牙等对称性动作，每次训练10-15分钟。饮食需保证优质蛋白摄入促进肌肉修复，补充维生素B族维持神经功能。若不对称持续加重或伴随疼痛麻木，需尽早就诊排除肿瘤或神经系统病变。
