脸上起脂肪粒可能与遗传因素、皮肤护理不当、内分泌失调、毛囊角化异常、维生素缺乏等原因有关。脂肪粒通常表现为白色或淡黄色的小颗粒，常见于眼周、面颊等部位。
1、遗传因素
部分人群因遗传性皮肤代谢异常，角质层更新速度较慢，导致皮脂堆积形成脂肪粒。这类情况通常无需特殊治疗，日常注意温和清洁即可。若伴随明显不适，可遵医嘱使用维A酸乳膏辅助角质代谢。
2、皮肤护理不当
过度使用油腻护肤品或卸妆不彻底会导致毛孔堵塞，皮脂无法正常排出形成脂肪粒。建议选择清爽型护肤品，避免在眼周使用厚重眼霜。已形成的脂肪粒可尝试热敷促进吸收，顽固颗粒需由医生用无菌针头挑除。
3、内分泌失调
激素水平紊乱会刺激皮脂腺过度分泌，常见于妊娠期、青春期或长期熬夜人群。伴随月经不调或痤疮加重时，可检查性激素六项。医生可能开具螺内酯片调节雄激素，配合维生素E软胶囊改善皮肤状态。
4、毛囊角化异常
毛囊口角质细胞异常增生会阻碍皮脂排出，形成粟丘疹样脂肪粒。可能与紫外线损伤或慢性摩擦有关。可外用尿素软膏软化角质，严重者采用激光治疗。日常需加强防晒，避免用力揉搓面部。
5、维生素缺乏
长期缺乏维生素A、维生素B族会影响皮肤正常代谢功能。表现为皮肤干燥伴多发脂肪粒，可能伴随口角炎或夜盲症。可通过摄入动物肝脏、深色蔬菜补充，必要时服用维生素AD胶丸或复合维生素B片。
日常需保持规律作息与清淡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。清洁时选择氨基酸类洗面奶，水温控制在35℃左右。若脂肪粒持续增多或发红疼痛，应及时到皮肤科排查多发性脂囊瘤等疾病。未经专业指导不要自行针挑或挤压，以免引发感染或留下疤痕。
