脸上有疤痕时一般无须刻意忌口，但应避免辛辣刺激食物、高糖食物、易致敏食物、酒精类饮品以及光敏性食物。疤痕形成与饮食无直接因果关系，但不当饮食可能影响愈合或加重炎症反应。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能刺激局部毛细血管扩张，增加疤痕瘙痒感。高糖食物包括蛋糕、碳酸饮料等，过量摄入可能通过糖化反应影响胶原蛋白修复。易致敏食物如海鲜、芒果可能诱发过敏反应导致疤痕红肿。酒精会扩张血管并抑制免疫功能，可能延缓愈合进程。光敏性食物如芹菜、茴香可能增加紫外线敏感度，加重色素沉着。
日常可适量补充富含维生素C的柑橘类水果促进胶原合成，食用富含锌的牡蛎、坚果帮助组织修复。优质蛋白如鸡蛋、鱼肉有助于伤口重建，深色蔬菜中的维生素E能减轻氧化损伤。保持均衡饮食同时注意疤痕防晒护理，避免反复摩擦刺激。若疤痕出现异常增生、持续疼痛或伴随感染症状，应及时至皮肤科或整形外科就诊评估。
