脸上雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、外用药物、防晒护理、饮食调整等方式改善。雀斑多与遗传、紫外线暴露等因素相关，表现为面部褐色点状色素沉着。
1、激光治疗
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，适用于顽固性雀斑。治疗后可能出现短暂红斑，需避免日晒。常见设备包括皮秒激光、Nd：YAG激光等，需由专业医师操作。
2、化学剥脱
果酸换肤通过促进角质脱落淡化色斑，浓度20%-70%的甘醇酸溶液需分次使用。可能出现轻微刺痛感，术后需加强保湿修复。三氯醋酸溶液也可用于局部点涂。
3、外用药物
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶减少黑色素合成，需连续使用8-12周。维A酸乳膏可加速表皮更替，但可能引起脱屑。氨甲环酸精华能阻断黑色素传递通路。
4、防晒护理
每日使用SPF30以上广谱防晒霜，户外活动每2小时补涂。物理防晒剂如氧化锌更适合敏感肌。配合遮阳帽、墨镜等硬防晒措施效果更佳。
5、饮食调整
富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果可抑制黑色素生成。绿茶多酚、番茄红素等抗氧化成分有助于减轻光损伤。需限制光敏性食物如芹菜、柠檬的日间摄入。
雀斑治疗期间需严格防晒避免复发，术后修复应使用医用敷料和温和护肤品。日常可补充维生素E和烟酰胺，减少摩擦刺激。若合并黄褐斑等复杂色素问题，建议至皮肤科进行联合治疗方案设计。治疗前后需进行VISIA皮肤检测评估效果，顽固性雀斑可能需要3-5次疗程。
