脸上长螨虫可通过清洁皮肤、外用药物、调整生活习惯、就医治疗、预防复发等方式改善。脸上长螨虫可能与毛囊蠕形螨感染、皮脂分泌旺盛、免疫力下降等因素有关，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、痤疮样皮疹等症状。
1、清洁皮肤
每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，避免使用刺激性强的皂基产品。水温控制在接近体温的35-37摄氏度，过度清洁会破坏皮肤屏障。可选择含茶树精油、硫磺成分的洁面产品，这些成分对螨虫有一定抑制作用。清洁后及时使用清爽型保湿产品维持皮肤水油平衡。
2、外用药物
可在医生指导下使用甲硝唑凝胶、硫磺软膏、伊维菌素乳膏等外用药物。甲硝唑凝胶能杀灭毛囊蠕形螨，硫磺软膏具有消炎杀虫作用，伊维菌素乳膏通过阻断螨虫神经传导起效。使用药物时需避开眼周，薄涂于患处，出现刺痛等不适应立即停用。
3、调整生活习惯
每周更换并高温烫洗枕巾床单，阳光下暴晒寝具可杀灭螨虫。减少高糖高脂饮食摄入，避免辛辣刺激食物加重皮肤炎症。保证充足睡眠有助于增强皮肤抵抗力，建议每天23点前入睡。出汗后及时清洁面部，防止汗液刺激加重螨虫繁殖。
4、就医治疗
若自行护理无效或出现大面积脓疱、结节，需及时到皮肤科就诊。医生可能开具口服多西环素片、异维A酸软胶囊等药物控制继发感染。对于顽固性螨虫皮炎，可采用红蓝光治疗仪照射杀灭螨虫。严重囊肿型病例可能需要局部注射糖皮质激素缓解炎症。
5、预防复发
治愈后应持续使用控油保湿护肤品维持皮肤健康状态。每月进行1-2次深层清洁护理，但避免过度去角质。家庭成员应同步检查是否有螨虫感染，防止交叉传染。春秋季螨虫活跃期可预防性使用除螨喷雾处理贴身物品。易感人群建议每半年到皮肤科做一次螨虫检测。
保持规律作息和清淡饮食有助于预防螨虫滋生，建议每日饮水超过1500毫升促进皮肤代谢。避免用手频繁触摸面部，化妆工具需每周用酒精棉片消毒。选择标注"不致痘"、"无油配方"的护肤品，油性肌肤可早晚使用含锌成分的控油爽肤水。若出现反复发作的红色丘疹或夜间加重的瘙痒，应及时到正规医院皮肤科进行专业螨虫检测和治疗。
