脸上脂肪疙瘩可通过局部热敷、药物治疗、激光治疗、手术切除、中医调理等方式改善。脂肪疙瘩通常由皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、遗传因素、内分泌失调、局部感染等原因引起。
1、局部热敷
早期较小的脂肪疙瘩可采用热敷促进局部血液循环。用40度左右温水浸湿毛巾敷于患处，每日重复进行2-3次，有助于软化角质层并促进皮脂排出。热敷后保持皮肤清洁干燥，避免用手挤压疙瘩。
2、药物治疗
继发感染的脂肪疙瘩需遵医嘱使用抗生素药膏。莫匹罗星软膏可抑制金黄色葡萄球菌感染，夫西地酸乳膏适用于革兰阳性菌引起的炎症，阿达帕林凝胶能调节毛囊角化。用药前需清洁患处，薄涂药物后避免阳光直射。
3、激光治疗
顽固性脂肪疙瘩可选择二氧化碳激光或铒激光治疗。激光能精准气化表皮层异常增生组织，刺激胶原重塑，治疗时会有轻微灼热感，术后需涂抹修复凝胶并严格防晒。治疗间隔为4-6周，通常需要2-3次疗程。
4、手术切除
直径超过5毫米的皮下脂肪瘤需行外科切除术。采用局部麻醉后作小切口完整剥离包膜，术后加压包扎24小时，7天后拆线。术后可能遗留浅表疤痕，瘢痕体质者应谨慎选择。复发概率与手术彻底性相关。
5、中医调理
反复发作的脂肪疙瘩可配合中医辨证施治。湿热体质者可用连翘败毒丸清热解毒，痰湿型适用二陈丸健脾化痰，血瘀型选用桂枝茯苓丸活血散结。同时配合耳尖放血、火针等外治法，疗程一般为1-3个月。
日常需保持面部清洁，使用温和氨基酸洁面产品，避免使用厚重油性护肤品。饮食减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A和锌元素补充。规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜加重皮脂分泌异常。若疙瘩持续增大或伴随红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊排查其他皮肤病变。
