脸上总是痒可能与皮肤干燥、过敏反应、接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、外用药物等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、皮肤干燥
秋冬季节空气湿度低或过度清洁可能导致皮肤屏障受损，表现为面部紧绷、脱屑伴瘙痒。日常需减少热水洗脸频率，选用含神经酰胺的保湿霜，避免使用含酒精的护肤品。若伴随皲裂可短期使用尿素软膏。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，面部可能出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。需立即远离过敏原，冷敷缓解症状，遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。严重者可考虑静脉注射葡萄糖酸钙注射液。
3、接触性皮炎
化妆品中的防腐剂或金属成分可能刺激皮肤，引发边界清晰的红斑、水肿。需停用可疑产品，使用生理盐水湿敷，配合吡美莫司乳膏局部涂抹。反复发作者建议进行斑贴试验明确致敏物质。
4、脂溢性皮炎
马拉色菌过度繁殖可导致鼻翼、眉弓等部位出现油腻性鳞屑伴瘙痒。需使用二硫化硒洗剂清洁，睡前涂抹酮康唑乳膏。避免抓挠以免继发感染，合并细菌感染时可加用夫西地酸乳膏。
5、神经性皮炎
长期焦虑或压力可能诱发局部皮肤增厚、苔藓样变，瘙痒夜间加重。建议通过冥想缓解压力，避免搔抓，皮损处可封包氟芬那酸丁酯软膏。顽固性病例需在医生指导下短期使用复方倍他米松注射液。
日常需选择温和的氨基酸洁面产品，洗脸水温控制在32-35摄氏度。外出时做好物理防晒，避免紫外线加重皮肤炎症。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。若瘙痒持续2周不缓解或出现渗液、化脓等症状，应及时至皮肤科进行真菌镜检或过敏原检测。
