隆鼻后一般需要7-14天才能侧躺，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。
隆鼻手术后的恢复期需要避免压迫鼻部，防止假体移位或影响伤口愈合。术后1-7天内建议保持仰卧位睡觉，此时鼻部肿胀明显，内部组织尚未稳定。若采用自体软骨或膨体材料，需延长至10-14天再尝试侧躺。恢复期间可使用U型枕辅助固定头部姿势，避免无意识翻身。鼻腔内填塞物取出后，仍需观察是否有渗血或疼痛加剧的情况。
术后14天后多数人可以逐渐尝试侧躺，但需注意动作轻柔，避免鼻部与枕头长时间摩擦。若出现假体晃动、鼻梁歪斜或持续肿胀，应立即停止侧卧并联系医生。吸烟、饮酒或剧烈运动会延缓恢复进程，建议至少禁烟酒1个月。不同术式恢复差异较大，注射隆鼻通常3-5天即可侧躺，而复杂鼻综合手术可能需要更长时间。
恢复期间应保持头部抬高30度睡眠，使用无菌生理盐水清洁鼻腔。术后1个月需复查鼻部形态，3个月内避免戴框架眼镜或碰撞鼻部。若恢复良好，3个月后睡眠姿势可完全恢复正常。饮食上多补充优质蛋白和维生素C，促进软骨与软组织修复。
