隆鼻术后可通过冷敷、药物消肿、保持头部抬高、避免剧烈活动、饮食调理等方式加速消肿。术后肿胀通常与组织创伤、毛细血管破裂等因素有关，建议严格遵医嘱护理。
1、冷敷
术后24-48小时内使用冰袋冷敷鼻部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和淤青。注意避免冰块直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹。超过48小时后可改为温敷促进血液循环。
2、药物消肿
医生可能开具地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或七叶皂苷钠片等抗炎消肿药物。部分患者需短期服用泼尼松片减轻组织水肿。严禁自行使用阿司匹林等抗凝药物，可能加重出血。
3、头部抬高
睡眠时垫高头部30-45度，日常避免低头动作。重力作用有助于淋巴回流，减少鼻部血液淤积。建议使用记忆棉枕保持颈部自然曲度，连续维持该姿势1-2周。
4、避免剧烈活动
术后2周内禁止跑步、游泳等运动，1个月内避免碰撞风险高的活动。剧烈运动可能升高血压导致继发出血，影响愈合进程。可进行散步等低强度活动促进代谢。
5、饮食调理
增加冬瓜、薏米等利水食物摄入，补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉帮助组织修复。限制高盐、辛辣食物及酒精摄入，这些可能加重炎症反应。每日饮水量保持在2000毫升左右。
术后恢复期需保持鼻部清洁干燥，避免挤压或按摩手术区域。选择宽松衣物减少面部摩擦，外出时佩戴宽檐帽防晒。如出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即联系手术医生。多数患者肿胀在1-2周明显消退，完全恢复自然形态需3-6个月，期间定期复诊评估恢复情况。
