绿豆粉不能直接去除色斑，但可能有助于辅助改善皮肤状态。色斑的形成通常与紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化等因素有关，绿豆粉的主要作用在于清洁和舒缓皮肤。
绿豆粉含有少量维生素B族和膳食纤维，研磨后颗粒具有物理摩擦作用，可帮助去除角质层老化细胞，使皮肤暂时显得透亮。其含有的多酚类物质可能对轻微炎症有舒缓效果，但无法分解黑色素或阻断酪氨酸酶活性。使用绿豆粉敷脸时需注意皮肤屏障保护，过度摩擦可能加重敏感肌问题，建议每周使用不超过两次，配合基础保湿护理。
色斑治疗需根据类型选择方案，黄褐斑需调节内分泌配合氨甲环酸片等药物，晒斑需严格防晒并考虑激光治疗，老年斑可通过液氮冷冻处理。绿豆粉作为日常护肤的辅助手段，不能替代医疗级祛斑方案，持续加重的色斑应及时到皮肤科就诊，通过VISIA皮肤检测明确斑种后针对性干预。
日常护理建议选择含熊果苷、烟酰胺的合规护肤品，避免使用白醋、柠檬汁等强刺激性物质。外出时须涂抹SPF30以上防晒霜，每两小时补涂一次。保证每日饮水量2000毫升，适量补充维生素C片和维生素E软胶囊，规律作息有助于减缓色素沉着。色斑改善需要长期综合管理，单一成分效果有限。
