青春痘的饮食宜忌是什么?
发布时间:2024-11-22 08:14:53
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青春痘的饮食宜忌是什么?青春痘是很多人经常得的一种皮肤疾病,多发于青春期,又叫青春痘,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。发生的因素多种多样,治疗痤疮要注意保养,那痤疮患者日常生活中有哪些问题是须要注意的?下面让我们一起了解一下吧。
青春痘的饮食宜忌是什么?
1、不能吃发腥的食物
发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重,常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以,在治疗痤疮的过程中,发腥的食物是禁忌的,如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。
2、不能吃辛辣食物
辛辣食物是刺激性的,食用后容易导致体内火气旺盛,不利于疾病的控制和治疗。
3、不能吃含脂高的食物
含脂高的食物能产生大量的热能,加重体内火热,禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。
4、不能吃高糖食物
人体摄入高糖食物后,会使机体皮脂腺分泌增多,从而是痤疮连续不断的发生。
痤疮的食疗方法:
1、海带绿豆汤
原料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。
制作方法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,往玫瑰花,加红糖食用。逐日1剂,连用30日。
2、芒果柚子汁
原料:芒果、柚子
制作方法:将芒果往皮,往核,切成小块;将柚子往皮,切成小块;将芒果、柚子放到榨汁机中,倒进适量水,搅拌约2分钟即可食用。
3、枸杞消炎粥
原料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
制作方法:洗净白鸽肉,剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放进沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加进细盐、味精、香油,拌匀。逐日1剂,分2次食用。
温馨提示:日常生活中,痤疮患者要特别注意个人卫生方面,特别是面部的痤疮患者,要每天进行面部清理,清洗次数一到两次就可,在生活方面,长时间的酗酒和吸烟会造成痤疮的出现,所以在患病期间一定要戒掉这些习惯。