自体脂肪填充额头的效果通常可以维持5-10年，具体时间因人而异，受脂肪存活率、个人体质、术后护理等因素影响。为延长效果，需注意术后护理和选择合适的填充方式。
1、脂肪存活率是影响效果的关键因素。填充后，部分脂肪会被人体吸收，存活率一般在30%-70%之间。存活率高的脂肪会长期稳定存在，形成自然饱满的效果。为提高存活率，医生在手术中会采用精细的脂肪处理技术，如离心提纯、分层注射等，以减少脂肪损伤。
2、个人体质对效果也有显著影响。新陈代谢较快的人群，脂肪吸收速度较快，效果维持时间可能较短。而体质稳定、脂肪代谢较慢的人，效果更持久。术前医生会评估患者的身体状况，制定个性化的填充方案，以提高脂肪的存活率。
3、术后护理直接影响效果维持时间。术后1-2周内，避免剧烈运动、高温环境及按压额头，以免影响脂肪存活。术后3个月内，注意防晒和保湿，避免使用刺激性护肤品。定期复诊，医生会根据恢复情况调整护理建议，确保效果稳定。
4、选择合适的填充方式也能延长效果。传统的自体脂肪填充可能存在脂肪吸收不均的问题，而采用纳米脂肪或脂肪胶技术，可以提高脂肪的存活率和均匀度，效果更持久。术前与医生充分沟通，选择适合的技术，有助于达到理想效果。
自体脂肪填充额头的效果并非永久，但通过科学的术后护理和合适的技术选择，可以显著延长维持时间。建议选择经验丰富的医生进行手术，并严格遵循术后护理指导，以确保效果持久自然。定期复诊和个性化护理方案的调整，是维持效果的重要保障。
