自体脂肪填充脸颊通常需要1-3个月才能看到最终效果，术后初期会有肿胀，1-2周后逐渐消肿，脂肪细胞稳定存活后效果显现。恢复时间因人而异，与个人体质、术后护理等因素有关。
1、术后初期肿胀阶段。自体脂肪填充后，面部会出现不同程度的肿胀，这是正常现象。肿胀通常在术后1-2周内逐渐消退。此阶段需注意避免挤压面部，保持头部抬高，促进消肿。饮食上建议多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于减轻炎症反应。
2、脂肪存活稳定阶段。术后2-4周，脂肪细胞逐渐稳定存活。此阶段需注意避免剧烈运动，防止脂肪移位。适当进行面部按摩，促进血液循环，有助于脂肪存活。建议多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，为脂肪细胞提供营养。
3、最终效果显现阶段。术后1-3个月，脂肪细胞完全稳定存活，填充效果达到最佳。此阶段需注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。建议定期进行面部护理，保持皮肤健康。饮食上可适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于维持填充效果。
自体脂肪填充脸颊的效果与多种因素有关，包括脂肪提取技术、注射方法、术后护理等。选择经验丰富的医生进行手术，严格按照医嘱进行术后护理，有助于提高脂肪存活率，缩短恢复时间。术后效果因人而异，需耐心等待，避免过度焦虑。如有异常情况，及时与医生沟通，确保手术安全及效果。
