自体脂肪丰耳垂术后肿胀通常持续1-2周，完全消肿需1-3个月。术后恢复时间因人而异，与个人体质、术后护理等因素相关。术后可通过冷敷、避免剧烈运动、保持头部抬高等方式减轻肿胀。
自体脂肪丰耳垂术后肿胀是正常现象，主要由以下原因导致：1.手术创伤：脂肪移植过程中，针头穿刺和脂肪注射会对耳垂组织造成轻微损伤，引发局部炎症反应，导致肿胀。2.脂肪吸收：移植的脂肪细胞需要时间与周围组织建立血供，部分脂肪细胞会被吸收，过程中可能伴随肿胀。3.个体差异：每个人的新陈代谢速度和恢复能力不同，肿胀程度和持续时间也会有所差异。
为减轻术后肿胀，可以采取以下措施：1.冷敷：术后24-48小时内，使用冰袋或冷敷贴敷于耳垂周围，每次15-20分钟，间隔1小时，有助于收缩血管，减轻肿胀。2.避免剧烈运动：术后一周内避免剧烈运动或头部大幅度活动，减少局部血液循环加速，防止肿胀加重。3.保持头部抬高：睡觉时使用两个枕头垫高头部，促进局部血液回流，缓解肿胀。4.饮食调理：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、鱼类等，促进伤口愈合。5.遵医嘱用药：根据医生建议服用抗生素或消肿药物，预防感染，加速恢复。
术后恢复期间，需注意以下事项：1.避免触碰或挤压耳垂，防止脂肪移位或感染。2.保持手术部位清洁干燥，避免沾水或使用刺激性护肤品。3.定期复诊，观察恢复情况，及时处理异常症状。4.避免吸烟、饮酒，减少对伤口愈合的不良影响。
自体脂肪丰耳垂术后肿胀是正常恢复过程的一部分，需耐心等待。若肿胀持续时间过长或伴随剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医，排除感染或其他并发症的可能。术后遵循医嘱，做好护理工作，有助于缩短恢复时间，获得理想的丰耳垂效果。
