自体脂肪填充脸颊后出现肿胀是正常现象，通常持续1-2周，术后护理和个体差异会影响恢复时间。肿胀的原因包括手术创伤、脂肪移植后的组织反应以及术后血液循环变化。为减轻肿胀，术后需遵循如冷敷、避免剧烈运动、保持头部高位等。
1、手术创伤：自体脂肪填充涉及脂肪的抽取和注射，手术过程中会对组织造成一定程度的创伤，导致局部肿胀。术后24小时内冷敷可以有效减少肿胀和疼痛。
2、脂肪移植后的组织反应：移植的脂肪需要在新位置建立血供，这一过程中会引发局部炎症反应，表现为肿胀。术后3-5天内肿胀最为明显，之后逐渐消退。
3、术后血液循环变化：手术会影响局部血液循环，导致体液滞留，进一步加重肿胀。术后保持头部高位、避免低头和剧烈运动有助于促进血液循环，减轻肿胀。
为加速恢复，术后需注意以下几点：1.冷敷：术后24小时内每2小时冷敷15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。2.避免剧烈运动：术后1-2周内避免剧烈运动，以免增加肿胀和出血风险。3.保持头部高位：睡觉时使用2-3个枕头垫高头部，有助于减少体液滞留。4.饮食调理：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、鱼类，有助于伤口愈合和减少炎症。
自体脂肪填充脸颊后的肿胀是正常现象，通常1-2周内会逐渐消退。术后遵循医生的护理建议，可以有效减轻肿胀，加速恢复。如果肿胀持续时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
