结膜炎可通过中药治疗缓解症状，常用方法包括清热解毒、疏风散邪、凉血明目、局部熏洗及饮食调理。
1、清热解毒：
风热或热毒型结膜炎表现为眼红、灼痛、分泌物黄稠，可选用金银花、连翘、蒲公英等清热解毒药材。方剂如银翘散加减，或使用中成药双黄连口服液。外治可用菊花、桑叶煎汤冷却后湿敷眼部，每日2-3次。
2、疏风散邪：
风寒或过敏型结膜炎常见眼痒、畏光、流泪，宜用荆芥、防风、薄荷等疏风药材。方剂如荆防败毒散，过敏体质者可加蝉蜕、地肤子。配合艾叶煎水蒸汽熏眼，温度控制在40℃以下避免烫伤。
3、凉血明目：
慢性结膜炎伴血丝密布时，需凉血化瘀。选用赤芍、丹皮、决明子等药材，方剂如决明子散。可同时按摩攒竹、太阳穴等穴位，每次按压3-5分钟促进血液循环。
4、局部熏洗：
黄柏、秦皮等煎汁过滤后洗眼，浓度需低于0.5%避免刺激。或用无菌纱布浸药液敷眼10分钟，急性期每日3-4次。细菌性结膜炎可配合抗生素眼药水，病毒性需加板蓝根滴眼液。
5、饮食调理：
忌食辛辣烧烤，多食荸荠、苦瓜等清热食材。肝火旺者用枸杞菊花茶，脾虚者加山药粥。维生素A丰富的胡萝卜、蓝莓有助于修复结膜上皮。
结膜炎患者需保持眼部清洁，避免揉眼。急性期佩戴太阳镜减少光线刺激，湿热毛巾敷眼缓解不适。游泳时使用护目镜，过敏体质者远离花粉尘螨。坚持八段锦"攒拳怒目"动作可改善眼周气血循环，配合深呼吸调节免疫力。症状持续3天未缓解或出现视力下降需及时就医。
