女性隆胸方法主要有假体隆胸、自体脂肪移植隆胸、注射隆胸、复合隆胸、物理按摩隆胸等。具体选择需结合个人体质、预期效果及医生评估决定。
1、假体隆胸
假体隆胸是通过手术将硅胶或盐水假体植入乳腺后或胸大肌下的方式。假体材料具有稳定性高、形态可控的特点，适合乳房发育不良或哺乳后萎缩的女性。手术需在全身麻醉下进行，切口通常选择腋下、乳晕边缘或乳房下皱襞，术后需穿戴塑形内衣并避免剧烈运动。可能出现包膜挛缩、假体移位等并发症，需定期复查。
2、自体脂肪移植
自体脂肪移植从腹部、大腿等部位抽取脂肪，经纯化后注射到乳房。该方法无排异反应且触感自然，适合希望同时塑形的女性。单次移植存活率有限，可能需多次手术，过度填充可能导致脂肪钙化或囊肿。术后需避免压迫乳房，三个月内脂肪稳定后效果持久。
3、注射隆胸
注射隆胸采用透明质酸或胶原蛋白等填充剂注入乳腺组织间隙，创伤小且恢复快，适合短期改善胸型的女性。效果维持6-12个月需重复注射，不当操作可能导致血管栓塞或结节形成。须由专业医生使用正规产品，禁止非法注射奥美定等违禁物质。
4、复合隆胸
复合隆胸结合假体与自体脂肪的优势，在假体周围辅助脂肪移植以增强自然度。适用于皮肤薄或需修饰轮廓的求美者，能减少假体边缘显形问题。手术复杂度较高，需精确计算脂肪与假体的配比，术后护理要求兼具两者的注意事项。
5、物理按摩隆胸
物理按摩通过手法或仪器刺激乳腺组织和血液循环，配合精油或丰胸霜使用。适合拒绝手术且基础条件较好者，需长期坚持效果有限。过度按摩可能导致乳腺损伤，哺乳期女性禁用含激素产品。可辅助食疗补充蛋白质与维生素E。
隆胸术后需保持伤口清洁干燥，避免提重物及上肢剧烈活动1-2个月。假体隆胸者每2-3年需进行核磁共振检查假体状态，自体脂肪移植者注意体重波动对效果的影响。日常穿戴无钢圈支撑内衣，均衡摄入优质蛋白和胶原蛋白食物，定期乳腺检查排除病变风险。出现红肿、剧痛或形态异常需立即就医。
