鹅蛋脸一般无法通过自然方式变成瓜子脸，但可通过医美手段调整面部轮廓。面部骨骼结构主要由遗传决定，成年后骨骼形态基本固定，非手术方式难以改变脸型。
鹅蛋脸与瓜子脸的主要差异在于下颌角宽度和下巴形状。鹅蛋脸下颌线条圆润流畅，整体轮廓饱满；瓜子脸下颌角内收明显，下巴更为尖细。通过日常按摩、咀嚼习惯调整等方法，可能对软组织产生轻微影响，但无法改变骨骼形态。长期单侧咀嚼可能导致面部不对称，反而影响美观。
医疗美容中，下颌角截骨术可直接缩减下颌角宽度，颏成形术可调整下巴形态，两者联合可实现瓜子脸效果。注射瘦脸针能暂时缩小咬肌，但对骨骼无作用。脂肪填充或面部吸脂可辅助修饰轮廓比例。这些医美操作均需由专业医师评估实施，存在手术风险及恢复周期，需谨慎选择。
健康状态下无须刻意追求特定脸型，鹅蛋脸本身符合东方审美标准。若考虑医美方案，建议前往正规医疗机构面诊，根据个人骨相条件制定合理方案。日常注意均衡饮食与适度运动，保持肌肤紧致度，良好的体态与表情管理也能优化面部视觉比例。
